Если эмоция — это четкая и интенсивная реакция на внешние раздражители, то чувство рождается из нее — дополнительно раскрывает, стыкуясь с нашими убеждениями и ценностями. Например, «Я злюсь» — это эмоция, а «Я злюсь и грущу потому, что мы поссорились с партнером, и наш разговор зашел в тупик» — это уже чувство, которое родилось на основе ценности. Чувства зависят от […]
Как пережить расставание с женихом накануне свадьбы
Пережить разрыв до свадьбы может быть чрезвычайно сложно, но необходимо предпринять шаги, чтобы исцелиться и двигаться дальше. Вот несколько советов, которые могут помочь: Позволяйте себе чувствовать свои эмоции: Очень важно признать и пережить свои эмоции после разрыва. Позвольте себе чувствовать грусть, злость или разочарование. Не пытайтесь подавить свои чувства или сделать храброе лицо. Опирайтесь на свою систему поддержки: Окружите себя […]
