Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препараты и не забывать принимать назначенную врачом базовую […]
Биолог дала советы по выбору качественного сыра — ВФокусе Mail.ru
«Есть несколько признаков, которые помогут отличить натуральный сыр от подделки. Так, натуральный сыр имеет ровный рисунок и держит форму. Подсветите сыр под ультрафиолетовой лампой — натуральный всегда желтой окраски, всё остальное говорит о фальсификате. Обратите внимание на цвет поверхности — слишком яркий оттенок говорит об избытке красителя. Если сложить кусочек сыра под прямым углом, и он треснет, значит, в сыре присутствуют сухое молоко и растительные жиры (пальмовое масло), и это подделка. Если […]
Сибирякам за воспитание детей-сирот выдали квартиру без туалета и ванной
Выделенная квартира, по словам местной жительницы, находится в запущенном состоянии. Помимо того, что в доме отсутствуют удобства, помещения плохо отапливаются. Приводить сюда детей невозможно, сетует женщина. В комнатах виднеется плесень, потертый пол, повсюду разбросан мусор. В администрации Тазовского района пояснили, что гражданин, обратившийся к властям для решения вопроса с временным жильем, осмотрел квартиру, прежде чем на нее согласиться. Был подписан […]
Находившегося в семье у опекунов подростка нашли без чувств у дома в Петербурге
В Приморском районе Санкт-Петербурга 16-летнего подростка, находившегося в семье у опекунов, нашли без чувств под окнами 18-этажного жилого дома. Об этом стало известно «Фонтанке». По информации издания, прохожая заметила старшеклассника и вызвала бригаду скорой медицинской помощи. Прибывшие врачи не смогли спасти несовершеннолетнего. Позже выяснилось, что мальчик проживал в том же доме с опекуном и ее взрослым сыном. Родная мать подростка […]
В МИД назвали условие для выхода из Арктического совета — Новости Mail.ru
Арктический совет учредили в 1996 году, это межправительственный форум высокого уровня, обеспечивающий содействие сотрудничеству в регионе, особенно в сфере защиты окружающей среды. В совет входят Дания (включая Гренландию и Фарерские острова), Исландия, Канада, Норвегия, Россия, США, Финляндия и Швеция. Ротация стран-председателей происходит каждые два года. Председательство перешло к России в мае 2021 года.
МИД России допустил выход из Арктического совета
Россия может выйти из Арктического совета, если его деятельность не будет соответствовать ее интересам. Выход российской стороны из совета допустил посол по особым поручениям МИД РФ Николай Корчунов , сообщает РИА Новости . «Мы исходим из того, что у нас в наличии должны быть все опции для внешнеполитического маневра, включая и выход из Арктического совета, если его деятельность не будет […]
Российским авиакомпаниям запретят рассаживать семьи в самолетах
Профильные ведомства рассказали, что следят за тем, чтобы перевозчики не рассаживали семьи. К тому же соответствующие рекомендации компании получили в конце 2023 года от Генпрокуратуры в конце 2023 года. Правда, за их нарушения не следует никакой ответственности, отмечают «Известия». В Союзе пассажиров заявили, что поддерживает инициативу депутатов, «поскольку многие авиакомпании рассаживают семьи, не заплатившие отдельно за выбор места, по разным […]
Сексолог рассказала об особенностях «итальянской» прелюдии без оргазма
Итальянское слово carezza, по словам Чайлд, означает «ласкать» — этот метод включает в себя концентрацию на массаже, поглаживаниях и ласках эрогенных зон. «Изменение привычных сексуальных сценариев, которые стали предсказуемыми и ориентированными на оргазм, помогает парам оставаться в контакте, а также повышает чувствительность и возбуждение. Метод «карецца» направлен на то, чтобы оргазм перестал быть целью, он фокусируется на наслаждении путешествием, а […]
Планировка маленькой кухни: 6 советов от дизайнеров
Каждой хозяйке квартиры хочется оборудовать кухню так, чтобы было комфортно на ней всем членам семьи. Однако, не всегда желания совпадают с реальностью. Так, довольно трудно распланировать расстановку мебели и размещение бытовой техники на крошечной кухне. Но, используя советы дизайнеров интерьеров можно и малогабаритную кухню превратить в уголок комфорта и уюта. На небольшого размере кухне нет смысла устанавливать арку вместо двери. […]